對(duì)二手煙說“不”！！！

二手煙，亦稱被動(dòng)吸煙、環(huán)境煙草煙霧，是指由卷煙或其它煙草產(chǎn)品燃燒端釋放出的及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。

二手煙的影響

世界衛(wèi)生組織的報(bào)告表明，吸煙對(duì)人類的危害是多方面的，主

要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育不良等。 其中，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。調(diào)查顯示，在中國，被動(dòng)吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。 除此之外，職場、會(huì)場等，也經(jīng)常會(huì)成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙，可是吸入體內(nèi)，仍能對(duì)身體造成危害。

如何避免？如何說“不”？

1)告訴別人和朋友，自己不喜歡吸煙。

(2)不要接受別人遞上的香煙，要養(yǎng)成拒絕的習(xí)慣。

(3)不論身在何地，堅(jiān)持選擇“禁止吸煙區(qū)”。

(4)避免或減少在公共場所接觸“二手煙”，利用法律來保護(hù)自己。

(5)加大法律效力。可給報(bào)紙和衛(wèi)生官員寫信，督促公共場所達(dá)到無煙。

(6)確保孩子無論上學(xué)前，在學(xué)校或放學(xué)后都應(yīng)有一個(gè)無煙的生活環(huán)境。 到無煙或設(shè)有無煙區(qū)的餐館就餐。 讓吸煙者知道自己不喜歡他們?cè)谧约荷磉呂鼰煛?/p>

(7)讓吸煙者知道他們身上發(fā)霉的煙味兒令人反感。

(8)家有幼兒最好戒煙。

為了他人的健康，不要為別人帶去二手煙的煩惱；為了自己的健康，學(xué)會(huì)和二手煙說“不”！